Mala som toho v poslednom čase veľa. Množstvo projektov do školy, práca a kopa kopa kopa stresu. Aj keď som na blog nič nové nepísala, snažila som sa ďalej (miestami áno, miestami som sa vedome sabotovala).
Veľké odhalenie
Zistila som o sebe úžasnú vec - okamžite ako si neviem rady a som v strese, všetky zdraviu prospešné aktivity (predovšetkým zloženie môjho denného "menu") vymieňam za nezdravé. Ovocie v chladničke si vtedy ani nevšimnem a bežím do obchodu po 2-3 čokolády a niečo ťažké... keď už však o svojich psychických blokoch viem, tak ich môžem ľahšie prekonávať, no nie?! ;) Považujem to za veľké odhalenie mojich vzorcov, čo sa týka stravovacích návykov. Vyzerá to tak, že v najbližších mesiacoch budem tvrdo pracovať na svojej pevnej vôli.
Eliptical
Musím sa priznať, že mám už aj permanentku do fitka, kde poriadne makám na elipticale. Netušila som, že sa dokážem pri niečom tak neuveriteľne spotiť. Účel však svätí prostriedky, a tak si naň chodievam poriadne zamakať pár krát do týždňa. Plánujem to zmeniť na každodenné cvičenie, aby som si zvykla na pravidelnosť a rýchlo zbadala aj výsledky. Po 3 hodinách za sebou som začala vidieť zmeny, tak ma to veľmi inšpirovalo.
Plávanie
Tak na toto sa už chystám nejaký ten mesiac, ale akosi som stále nenabrala odvahu. Raz nie sú peniaze na vstupy, potom nie je čas. Je to však môj veľký sen chodievať si ráno zaplávať do bazéna, tak uvidíme, čo z toho časom bude.
Už nech len schudnem...!:)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára